Desplegar menú

Ajuntament de Castellar del Vallès

Saltar al contingut
 

Directori

Tabaquisme o salut: Avantatges per deixar de fumar

Molts fumadors no acaben de decidir-se a deixar de fumar, perquè pensen que el mal ja està fet, per l'enorme esforç que els suposarà, o perquè pensen que no obtindran el benefici  a un sacrifici tan important.

La realitat demostra que això no és així, i la prova són els milions de fumadors que han aconseguit cessar l'hàbit en els darrers anys.

Tot seguit s'indiquen alguns dels beneficis immediats de deixar  de fumar:

  • Millora immediata de la capacitat de  respiració (pujar escales, practicar exercici físic, córrer...).
  • Disminueix la predisposició a la tos, als refredats, a la bronquitis, a les pneumònies, sinusitis... i altres infeccions del tracte respiratori.
  • La pell i la cara es recuperaran de l'envelliment prematur causat pels tòxics del fum del tabac.
  • El mal alè, el tenyiment de les dents i dits de les mans i roba desapareixen o disminueixen tan aviat com es deixa de fumar .
  • Es recuperen immediatament els sentits del gust i olfacte.
  • S'eviten cremades a la roba i mobles, i es redueix el risc d'incendis.
  • Disminueixen les possibilitats d'estar malalt o impossibilitat (infarts cardíacs, embòlies, etc.).
  • Es redueix el risc d'úlcera gastroduodenal i s'aconsegueix una curació més ràpida en cas de patir-la.
  • Es pot mantenir un embaràs normal, i es normalitza el pes del fetus.
  • Es redueix el risc de mort prematura.
  • Millora la qualitat de vida (i el poder adquisitiu).
  • Els familiars i amics poden gaudir d'un aire més net.
  • Els fills de pares no fumadors tenen menys trastorns respiratoris, i és menys probable que acabin sent consumidors de tabac.

Si decidiu que ha arribat el moment d'intentar-ho, recordeu que el vostre metge pot oferir-vos un valuós suport en el procés d'abandó del tabac.

Reduir el text del contingut Ampliar el text del contingut Descarregar en format PDF imprimir

Peu de pàgina

Ajuntament de Castellar del Vallès · Passeig Tolrà, 1 | 08211 Castellar del Vallès | Tel. 93 714 40 40