Del 4 de novembre al 28 de maig de 2019
Curs
El mètode pilates se centra en la postura dels músculs centrals, que són essencials per mantenir la columna vertebral. En particular, aquest mètode ens ensenya a ser conscients de la respiració, l'alienació de la columna i a enfortir els músculs interns del tors, que són importants per evitar molèsties musculars.
Horaris matí
Data d'inici: 05/11/19
Data fi: 28/05/20
Horari: dimarts i dijous, de 9.30 a 10.30 h
Horaris tarda
Data d'inici: 04/11/19
Data fi: 27/05/20
Horari: dilluns i dimecres, de 17.15 a 18.15 h, de 18.30 a 19.30 h o de 19.45 a 20.45 h
Data d'inici: 05/11/19
Data fi: 28/05/19
Horari: dimarts i dijous, de 17.15 a 18.15 h, de 18.30 a 19.30 h o de 19.45 a 20.45 h
Preu | 25 €/mes
Destinataris | Públic general
Organitza | El Mirador
Lloc | Taller 1 d'El Mirador
Programa | Oferta formativa El Mirador curs 2019-2020
Pl. d'El Mirador, s/n