L’Ajuntament i l'Associació de Jubilats i Pensionistes han organitzat diverses activitats formatives per a majors de 60 anys que es duran a terme durant el curs 2021-2022.
INSCRIPCIONS a la regidoria de Gent Gran- Carrer Portugal nº2, Castellar del Vallè, els dies 5, 6 i 7 d’abril de 9:30 a 13:30h.
Les activitats que promou l’Ajuntament estan subjectes a preu públic. Els documents necessaris per fer la inscripció son: DNI i número de compte bancari.
Les activitats que organitza l’Associació de Jubilats i Pensionistes estan subjectes al requeriment de ser soci de l’entitat.
Aquestes en són les propostes:
Activitats organitzades per l'Ajuntament
Dates: del 4 d'octubre de 2021 al 22 de juny de 2022
CONNECTEM-NOS (Novetat)
Vols aprendre a fer un bon ús de les noves tecnologies? Saps utilitzar el mòbil però tens dificultats amb la tauleta o l’ordinador? Vols utilitzar el teu correu electrònic per enviar o rebre arxius, també podràs fer-te usuari/ària i aprendre a usar les xarxes socials.
HIPOPRESSIUS + CORE (Novetat)
Tonificaràs la zona abdominal i pelviana per a prevenir disfuncions, milloraràs la postura corporal i reduiràs l’estrès del dia a dia. Realitzant Core portaràs a terme uns exercicis corporals de tonificació i estabilització articular.
Dijous de 11.15 a 12.15 h
MEMORY SPORT (Novetat)
Vols divertir-te practicant una activitat física suau que permet treballar la memòria i concentració? Vine a fer jocs esportius per exercitar cos i ment! Practica esport i passa una bona estona mentre entrenes la teva habilitat memorística amb jocs divertits i diferents.
IDIOMES
Anglès per viatjar*: Per aprendre el vocabulari i les expressions més comunes que es donen en les situacions més habituals i quotidianes en el context dels viatges.
ACTIVITATS FÍSIQUES
Gimnàstica: Gimnàstica per mantenir-se actiu/va mitjançant estiraments suaus que ajuden a recuperar la flexibilitat, tonificar el cos i l'harmonia corporal mentre aprenem a respirar correctament i millorar la nostra salut.
Ioga: Aconsegueix un equilibri entre el teu cos i la teva ment a través d'aquesta pràctica tranquil·la que t'ajudarà a reduir la rigidesa i el cansament.
Pilates: Tècnica de mobilitat articular per treballar l'elasticitat muscular i la flexibilitat, tot regenerant el moviment. Ajuda a evitar lesions i tensions i recupera la mobilitat natural de cos
ACTIVA EL TEU CERVELL
Cuida la teva memòria: Exercitarem el cervell amb exercicis que fomenten l'entrenament de la memòria i la seva aplicació a la vida diària.
Activitats organitzades per l'Associació de Jubilats i Pensionistes de Castellar
Dates: del 4 d'octubre de 2021 al 30 de juny de 2022
ACTIVITATS DE BALL
Comprèn les activitats de ball en línia, ball de saló, sardanes i sevillanes. De dilluns a divendres.
ACTIVITATS DE MANUALITATS
Comprèn les activitats de puntes de coixí, pintura a l'oli, dibuix, decoupage, punt de mitja i ganxet, pintura de roba, cosir de blanc, patchwork i modisteria. De dilluns a divendres.
ACTIVITATS D'ENSENYAMENT
Comprèn les activitats de català, anglès i guitarra. Divendres.
ACTIVITATS D'INFORMÀTICA
Comprèn les activitats d'iniciació, Word, Excel, Photoshop i Nero. De dilluns a divendres
ACTIVITATS D'INFORMÀTICA
Comprèn les activitats d'iniciació, Word, Excel, Photoshop i Nero. De dilluns a divendres
ACTIVITATS DE JOCS
Bridge i escacs: dijous.
Billar: de dilluns a divendres.
TEATRE
CANT CORAL
Consulteu horaris específics de cada activitat amb la Junta de l'Associació.
Per a més informació truca de dilluns a dijous de 10 a 13 h al telèfon 689 69 49 82.
*Tots els cursos es fan al Casal Catalunya excepte el de Anglès per viatjar que es realitza al Mirador.