Desplegar menú

Ajuntament de Castellar del Vallès

Saltar al contingut
 

Agenda

Activitats per a gent gran 2021-2022

Del 4 d'octubre de 2021 al 30 de juny de 2022

L’Ajuntament i l'Associació de Jubilats i Pensionistes han organitzat diverses activitats formatives per a majors de 60 anys que es duran a terme durant el curs 2021-2022.

Inscripcions al Casal Catalunya (c. Prat de la Riba, 17):

  • Del 15 al 30 setembre per a activitats organitzades per l’Ajuntament, de dilluns a divendres de 10 a 13 hores
  • Del 14 al 30 de setembre per activitats organitzades per l’Associació, de dilluns a  divendres  de 17 a 19 hores.

Aquests horaris podrien veure’s alterats per la situació de la Covid-19.

Les activitats que promou l’Ajuntament estan subjectes a preu públic. Els documents necessaris per fer la inscripció son: DNI i número de compte bancari.

Les activitats que organitza l’Associació de Jubilats i Pensionistes estan subjectes al requeriment de ser soci de l’entitat.

Aquestes en són les propostes:

Activitats organitzades per l'Ajuntament

Dates: del 4 d'octubre de 2021 al 10 de juny de 2022

IDIOMES

Anglès per viatjar: Per aprendre el vocabulari i les expressions més comunes que es donen en les situacions més habituals i quotidianes en el context dels viatges.

  • Anglès inicial: dimecres d'11.30 a 12.30 h
  • Anglès mig: dijous de 10 a 11 h
  • Anglès avançat 1: dimecres de 10 a 11 h
  • Anglès avançat 2: dijous d'11.30 a 12.30 h
  • Preu: 18 €/trimestre

NOVES TECNOLOGIES

APPrenem noves tecnologies: Coneix i aprèn a utilitzar aplicacions que tenim a la nostra disposició per tal que ens ajudin a poder millorar la nostra qualitat de vida: mantenir el contacte amb els nostres familiars i amics, fer la compra online, realitzar activitats virtuals o fer un seguiment de la nostra salut.

  • Grup 1: dimarts de 10 a 11.30 h
  • Grup 2: dimarts de 17 a 18.30 h
  • Preu: 27 €/trimestre

Xarxes socials: En aquesta activitat coneixerem i aprendrem a utilitzar les diferents eines i APP de xarxes socials, com WhatsApp, Telegram, videoconferències, Instagram, Twitter, Facebook... per mantenir el contacte i saber on podem informar-nos sobre els nostres interessos.

  • Dijous de 15 a 16.30 h
  • Preu: 27 €/trimestre

Smartphones i tauletes: Tallers on aprendrem a entendre, utilitzar, configurar i treure partit als nostres telèfons mòbils i tauletes a través de la pràctica amb exercicis i un acompanyament al procés personalitzat.

  • Dimecres de 10 a 11.30 h
  • Preu: 27 €/trimestre

ACTIVITATS FÍSIQUES

Gimnàstica: Gimnàstica per mantenir-se actiu/va mitjançant estiraments suaus que ajuden a recuperar la flexibilitat, tonificar el cos i l'harmonia corporal mentre aprenem a respirar correctament i millorar la nostra salut.

  • Grup 1: dimarts de 10 a 11 h
  • Grup 2: dimarts d'11.30 a 12.30 h
  • Grup 3: dimarts de 15 a 16 h
  • Grup 4: dimarts de 16.30 a 17.30 h
  • Preu: 18 €/trimestre

Ioga: Aconsegueix un equilibri entre el teu cos i la teva ment a través d'aquesta pràctica tranquil·la que t'ajudarà a reduir la rigidesa i el cansament.

  • Grup 1: dilluns de 10 a 11 h
  • Grup 2: dilluns d'11.30 a 12.30 h
  • Grup 3: dilluns de 15 a 16 h
  • Grup 4: dilluns de 16.30 a 17.30 h
  • Preu: 18 €/trimestre

Pilates: Tècnica de mobilitat articular per treballar l'elasticitat muscular i la flexibilitat, tot regenerant el moviment. Ajuda a evitar lesions i tensions i recupera la mobilitat natural de cos

  • Grup 1: dimecres de 10 a 11 h
  • Grup 2: dimecres d'11.30 a 12.30 h
  • Grup 3: dimecres de 15 a 16 h
  • Grup 4: dimecres de 16.30 a 17.30 h
  • Preu: 18 €/trimestre

Caminades: Caminar és una de les formes més sanes i naturals de fer exercici físic i prevenir el deteriorament físic. Sortides setmanals al nostre entorn més proper.

  • Grup 1: dimarts de 9.30 a 11.30 h
  • Grup 2: dimarts de 15 a 17 h
  • Preu: 18 €/trimestre

ACTIVA EL TEU CERVELL

Cuida la teva memòria: Exercitarem el cervell amb exercicis que fomenten l'entrenament de la memòria i la seva aplicació a la vida diària.

  • Grup 1: dilluns de 10 a 11 h
  • Grup 2: dilluns d'11.30 a 12.30 h
  • Grup 3: dimarts de 10 a 11 h
  • Grup 4: dimarts d'11.30 a 12.30 h
  • Grup 5: dimecres de 15 a 16 h
  • Grup 6: dimecres de 16.30 a 17.30 h
  • Grup 7: dijous de 10 a 11
  • Grup 8: dijous d'11.30 a 12.30 h
  • Grup 9: dijous de 15 a 16 h
  • Grup 10: dijous de 16.30 a 17.30 h
  • Preu: 18 €/trimestre

Fem tertúlia: Espais de trobada de tertúlia i debat per compartir i retrobar-nos després de la pandèmia.

  • Dimecres de 15 a 16.30 h
  • Preu: 27 €/trimestre

Activitats organitzades per l'Associació de Jubilats i Pensionistes de Castellar

Dates: del 4 d'octubre de 2021 al 30 de juny de 2022

ACTIVITATS DE BALL

Comprèn les activitats de ball en línia, ball de saló, sardanes i sevillanes. De dilluns a divendres.

  • Matins de 10 a 12.30 h
  • Tardes de 15 a 19 h

ACTIVITATS DE MANUALITATS

Comprèn les activitats de puntes de coixí, pintura a l'oli, dibuix, decoupage, punt de mitja i ganxet, pintura de roba, cosir de blanc, patchwork i modisteria. De dilluns a divendres.

  • Matins de 10 a 13 h
  • Tardes de 16 a 19 h

ACTIVITATS D'ENSENYAMENT

Comprèn les activitats de català, anglès i guitarra. Divendres.

  • Matins de 10.30 a 12.30 h
  • Tardes de 16 a 18 h

ACTIVITATS D'INFORMÀTICA

Comprèn les activitats d'iniciació, Word, Excel, Photoshop i Nero. De dilluns a divendres

  • Tardes de 16 a 18 h

ACTIVITATS DE JOCS

Bridge i escacs: dijous.

  • Matins d'11 a 13 h
  • Tardes de 16 a 17.30 h

Billar: de dilluns a divendres.

  • Tardes de 16 a 19 h

TEATRE

  • Dilluns, dijous i divendres, de 18 a 20 h

CANT CORAL

  • Dilluns de 16.30 a 18 h

Consulteu horaris específics de cada activitat amb la Junta de l'Associació.

Més informació:

Ajuntament Castellar del Vallès: Regidoria Programes Socials (c. Portugal 2C-Espai Tolrà), telèfon 937144040. De 9 a 14 h de dilluns a divendres.

Associació Jubilats i Pensionistes: telèfon 644501178.

Reduir el text del contingut Ampliar el text del contingut Descarregar en format PDF imprimir

Peu de pàgina

Ajuntament de Castellar del Vallès · Passeig Tolrà, 1 | 08211 Castellar del Vallès | Tel. 93 714 40 40