Ajuntament de Castellar del Vallès

"Viure entre pantalles" és el tema d'aquestes 3es Jornades d'Infància, Adolescència i Educació.

3es Jornades d’Infància, Adolescència i Educació: Una mirada a la salut

Inscriu-t'hi clicant aquí.

• De 17.15 a 17.30 h: Benvinguda i presentació

• De 17.30 a 18.00 h: Com afecta l’ús de les pantalles a la salut visual i com minimitzar-ne l’impacte, a càrrec de Berta Roviras, òptica-optometrista

Parlarem sobre les habilitats visuals que utilitzem i necessitem quan estem davant les pantalles per poder veure de forma clara i nítida, i la repercussió que té passar tantes hores davant la pantalla en el sistema visual, creant disfuncions i alteracions que condicionen el nostre dia a dia.

• De 18.00 a 18.30 h: Hàbits d’ergonomia en l’ús de pantalles, a càrrec de Christine Woodward, osteòpata i fisioterapeuta. Cofundadora del centre Osteopatia Castellar.

Aprendrem a adquirir consciència corporal per tal de saber auto corregir males postures que fem al llarg del dia.  Explicarem diferents tècniques d’estiraments i exercicis per tal de contrarestar-les.

• 18.30 a 19.00 h: Ús, abús o dependència de les pantalles? Factors del neurodesenvolupament i afectivitat, a càrrec de Cristina Forcelledo, psiquiatra de salut mental infantojuvenil al Taulí

Ens tornen bojos les pantalles? El meu fill o filla n’és addicte? Abordarem les evidències actuals respecte el desenvolupament, els factors afectius i cognitius, així com la repercussió social de l’ús de les pantalles en diferents franges d’edat. També repassarem les recomanacions de l'APA i la seva aplicabilitat.