Desplegar menú

Ajuntament de Castellar del Vallès

Saltar al contingut
 

Activitats extraescolars

Crossfit Castellar

CrossFit Kids

El CrossFit és un programa en què la força i l'adaptació gradual de la resistència física, s'exerciten de forma total.

Està basat en l'augment de la intensitat de les deu aptituds físiques més destacades per tots els especialistes en entrenaments de qualsevol esport.

El CrossFit està dissenyat per ser aplicat a totes les edats i amb tots els nivells: des de persones amb problemes cardíacs fins a esportistes d'alt nivell.

Es basa en principi d'individualització, que significa que cada entrenament és únic per a cada persona. El CrossFit adapta l'entrenament a les necessitats de cadascú.

Objectius generals:

  • Millorar les capacitats físiques a través de la constància i la disciplina.
  • Treballar la resistència física en la pràctica esportiva.
  • Promoure un estil de vida saludable.

 

Franja d’edat | De 6 a 12 anys

Quan es fa? | Curs escolar i estiu

Lloc de l’activitat | C. Garrotxa, 32

Dies i horaris |

Dilluns i dimecres

Tardes de 17.30 a 18.30 h

Observacions |

Preu mensual: 45 €

Assegurança anual: 10 €

Matrícula gratuïta

Activitats esportives

Més informació

Peu de pàgina

Ajuntament de Castellar del Vallès · Passeig Tolrà, 1 | 08211 Castellar del Vallès | Tel. 93 714 40 40